Το Α και το Ω δηλαδή, που επηρεάζει τον υπόλοιπη μέρα από την στιγμή που ξυπνάμε και τα όνειρά μας ή τις σκέψεις μας πριν πέσουμε για ύπνο. Συγκεντρώσαμε επιστημονικές έρευνες σχετικές με τον ύπνο και την ψυχολογία για να βρούμε τα μυστικά της ευτυχίας στο υπνοδωμάτιο του 2020!
Αν θέλεις να παίρνεις τις καλύτερες τιμές και προσφορές κάθε μέρα σε εκατοντάδες προϊόντα και υπηρεσίες πάτα ΕΔΩ.
Τι χρώμα θέλω να δω στο υπνοδωμάτιο όταν ξυπνήσω;
Αυτό είναι κάτι πολύ προσωπικό και έχει να κάνει με το τι άνθρωπος είσαι.Αν είσαι ζεν τύπος και μπορείς να χειραγωγήσεις εύκολα την ψυχολογία σου, δεν σε πειράζουν τα έντονα χρώματα στο υπνοδωμάτιο σου. Αν είσαι νευρική ή αγχώδης τότε τα ανοιχτά και παλ χρώματα είναι αυτό που χρειάζεσαι.
Οι περισσότεροι που έχουν συμμετάσχει σε έρευνες θεωρούν τα χρώματα της φύσης τα πιο χαλαρωτικά. Το Πανεπιστήμιο Vrije του Άμστερνταμ, συνέδεσε το πράσινο χρώμα (και τις αποχρώσεις του) με σκέψεις ευτυχίας. Η έρευνα του Πανεπιστήμιου της British Columbia, προκρίνει το μπλε. Άρα; Πάμε σε πράσινο, μπλε και τις μεταξύ τους μίξεις που λατρεύουμε για να είμαστε μέσα!
Η αταξία ενός χώρου συνδέεται άμεσα με συμπτώματα κατάθλιψης. Έρευνες έχουν δείξει πως υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ των παραγεμισμένων δωματίων και της κατάθλιψης. Δεν χρειάζεται να είναι και άδειο το υπνοδωμάτιο, αλλά μην το παρακάνεις με τα έπιπλα και τα αξεσουάρ. Όποια και να είναι η αλήθεια αν θέλουμε να γυρίσουμε την ψυχολογία μας, χρειαζόμαστε ένα τακτοποιημένο υπνοδωμάτιο!
Φωτογραφίες με ευτυχισμένες στιγμές!
Οι επιστήμονες λένε πως είναι καλύτερα αντί για ένα κουτί με χαρτομάντηλα, να τοποθετούμε στο κομοδίνο, φωτογραφίες αγαπημένων προσώπων ή ευτυχισμένων στιγμών. Αυτές θα μας κρατούν σε ένα σταθερό μοτίβο ευτυχίας και θα μας φτιάχνουν την διάθεση!
Στρώσε το κρεβάτι σου
Σε μια έρευνα που δημοσιοποίησε το Hunch.com, το 71% των ερωτηθέντων που έστρωνε το κρεβάτι του θεωρούσαν εαυτούς ευτυχισμένους. Το υπόλοιπο 29% προφανώς ήταν απλά ψυχαναγκαστικοί ή δεν ήθελαν να φωνάζει η μαμά. Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειαζόταν να στρώσουν το κρεβάτι για να κοιμηθούν μετά από μια κουραστική μέρα. Κάτι είναι και αυτό.
Πηγή: https://decoration.gr/idees-ypnodomatio-diakosmisi-styl/
0 Σχόλια